ビリーズブートキャンプに挑戦＠４日目（後編）
あれだけ痛くて辛かった筋肉痛も峠を越え、一番過酷なワークアウトにも
結構、体が動いて 嬉しかった。

そして、４日目にして初めて ビリーを続けてよかったと実感！
それは、入隊して間もない頃は、沢山できなかった腕立て伏せや腹筋が、
少しで回数を多くこなせる自分に驚いたから。。。

詳細レポはこちら⇒　http://hanaen.exblog.jp/5538512/

ユーザー：藤花
再生時間：00:12:02
投稿日時：07/06/01 14:58
カテゴリ：スポーツ全般 エンタメ全般 
タグ： ビリーズブートキャンプ  エクササイズ  ダイエット 

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