朝食は抜いても大丈夫なのか(二食主義について話します)
1日3食と言われていますが私は基本的には2食主義です。朝食は食べません。しかし人によってはやはり3食の人もいるでしょう。しかし私は半年以上続けていますがはじめは辛いものでした。
この二食主義は7年かかってたどり着いた結論です。そのことについて話します。
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Masatoshi Ueda Vlog(メインブログ)
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ユーザー:masatosi95
再生時間:00:00:35
投稿日時:16/08/11 9:35
カテゴリ:ダイエット
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